【低体温は、肌トラブルの元凶】
体温が上がる利点
・体温が1℃上がると免疫力は50~60%上昇します。
→イボ、ニキビの改善
・体温が上がると血行が良くなります
→シワ、毛孔性角化症等
・血流が良くなれば筋肉の修復がスムーズになり、筋肉量も増えます。
→たるみ、しわ等
・ホルモンの分泌が良くなります。
→肝斑等
・酵素の活性化が高まります。
→アンチエイジング
・自律神経のバランスが良くなる
→毛穴、ニキビ、肝斑、肌荒れ等
その他、
血液量が増加し内臓の働きが良くなります。
それにより、全身の新陳代謝が上がり、ダイエット効果も!
また、脳内の血行も良くなり、海馬という記憶能力に関わる場所の血行も良くなり、記憶力の低下や痴呆症の予防に繋がります。
これらの逆のことが、体温が下がるデメリットです。
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